山东高温黄色预警继续！最高温达37℃，“桑拿天”将持续一周

“出门五分钟，流汗两小时”，眼下，全国多地正在经历今年来范围最大、强度最强的一次高温天气过程。山东省气象台于7月15日06时继续发布高温黄色预警信号：预计今天至22日，我省将持续高温高湿天气，内陆大部地区最高温度在35℃以上，局部地区可达37℃以上，沿海地区最高温度32℃左右。

受副热带高压控制，这周山东以高温高湿的天气为主，降水偏少。

据山东省气象台预报：今天白天到夜间，全省天气晴间多云，鲁西北和鲁西南地区局部有短时雷雨或阵雨。南风，半岛地区4～5级阵风6级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级。

最高气温：鲁中的北部地区37℃左右，半岛南部沿海地区29℃左右，其他地区35℃左右。

17日白天到夜间，全省天气晴间多云。南风，半岛地区4～5级阵风6级，其他地区3～4级。

最高气温：鲁中的北部地区37℃左右，半岛南部沿海地区29℃左右，其他地区35℃左右。

18日白天到夜间，全省天气晴间多云。南风，半岛地区4～5级阵风6级，其他地区3～4级。

最高气温：鲁中的北部地区38℃左右，半岛南部沿海地区29℃左右，其他地区36℃左右。

19～20日（周四～周五），鲁西北地区晴间多云，其他地区晴到少云。南风，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部5～6级，半岛地区4～5级，其他内陆地区3级左右。

21～22日（周六～周日），全省天气晴到少云。南风，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部5～6级，半岛地区4～5级，其他内陆地区3级左右。

这周的济南“沦陷”高温炙烤，天气以晴为主，最高温将持续在35℃以上。

以为熬过了白天，高温就会轻易放过你们了？感受下夜晚的“保温”模式~

据济南市气象台预报：今天白天到夜间晴，午后到夜间局部地区短时阴有雷雨或阵雨，南风3级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级，今天最高气温36℃。明天白天到夜间晴间多云，南风3级，明晨最低气温27℃，明天最高气温35℃。

最后，大众网爆三样也提醒大家注意防暑降温，尽量避免中午阳光最强或温度最高的时候外出，若出现中暑症状，就要立即转移到清凉通风的环境中，涂擦清凉油，服用十滴水等，必要时及时就医。同时还要注意饮食调节，少食辛辣以及厚腻荤腥的食物，以清淡为主，多补充水分，保证充足的睡眠。